ĐỪNG COI THƯỜNG 3 THÓI QUEN PHỔ BIẾN NÀY, CHÚNG GÂY UNG THƯ NHANH HƠN CẢ THUỐC LÁ
Hút thuốc đem lại rất nhiều tác động xấu cho cơ thể. Có thể kể đến như làm tăng tốc độ lão hóa da, gây ra huyết áp cao, bệnh ung thư và các bệnh khác. Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới chính người hút thuốc, khói thuốc lá cũng gây ảnh hưởng cho những người hít phải. Tuy nhiên, có những thói quen cũng rất phổ biến mà rất nhiều người đang mắc phải mà không biết rằng chúng thậm chí gây ung thư còn nhanh hơn cả thuốc lá.
1. Thường xuyên ăn thịt
Mới đây, một tạp chí chuyên ngành của Mỹ đã đăng tải 1 nghiên cứu cho biết những người thường xuyên ăn đạm động vật có tuổi thọ ngắn hơn đồng thời có tỷ lệ ung thư cao gấp 4 lần so với người ít ăn thịt. Điều này cho thấy người ăn thịt thường xuyên cũng gặp phải nguy cơ chết vì ung thư như những người hút thuốc. Vì vậy, không chỉ bổ sung lượng protein động vật mà bạn nên ăn một lượng thích hợp protein thực vật.
2. Ngồi xem ti vi quá lâu
1 nghiên cứu tại Đại học Queensland, Australia cho thấy, cứ hút 1 điếu thuốc lá sẽ làm giảm tuổi thọ khoảng 11 phút. Tuy nhiên, ngay cả người trên 25 tuổi không hút thuốc, việc xem truyền hình trong 1 tiếng đồng hộ cũng sẽ làm rút ngắn tuổi thọ khoảng 21,8 phút. Điều này gây ra là bởi thói quen ngồi yên một chỗ quá lâu vốn là nguyên nhân gây ung thư, bệnh tim và các bệnh khác.
3. Uống đồ uống có ga
Theo 1 cuộc khảo sát về sức khỏe của Mỹ cho biết, nếu bạn uống 1 cốc nước đồ uống có ga khoảng 237ml/ngày sẽ gây ra lão hóa các tế bào miễn dịch sớm hơn khoảng 2 năm. Trong khi đó, nếu uống từ 2,5 cốc (tương đương khoảng 592ml) mỗi ngày, các telomere (lặp lại các đầu của nhiễm sắc thể) sẽ khiến cho bạn già đi khoảng 5 năm, cứ như vậy, tác hại của nước ngọt có ga cũng kinh khủng như khi bạn hút thuốc.
- DẤU HIỆU UNG THƯ ĐẠI TRÀNG: BẠN VÀ NGƯỜI THÂN CÓ ĐANG MẮC BỆNH ?
- 10 DẤU HIỆU ĐỎ CẢNH BÁO BỊ UNG THƯ
- 4 LƯU Ý “SỐNG CÒN” KHI CHĂM SÓC BỆNH NHÂN UNG THƯ PHỔI GIAI ĐOẠN CUỐI
- CÁCH PHÒNG BỆNH ĐAU KHỚP
- CẨM NANG UNG THƯ VÚ CHỊ EM KHÔNG THỂ LÀM NGƠ
- VIÊM ĐẠI TRÀNG – NGUYÊN NHÂN VÀ GIẢI PHÁP.
- 5 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT UNG THƯ VÒM HỌNG
- BÍ QUYẾT PHÒNG NGỪA BỆNH TIM MẠCH
- CÁC TRIỆU CHỨNG CẢNH BÁO BỆNH VIÊM KHỚP
10+ BỆNH DẠ DÀY BẠN CÓ THỂ MẮC PHẢI NẾU KHÔNG BIẾT RÕ.
Ngày đăng:19/05/2018 / 485 người xem
9 MẸO CHĂM SÓC SẮC ĐẸP NÊN NHỚ.
Ngày đăng:10/05/2018 / 428 người xem
Bài đọc nhiều nhất
- NHỮNG TÁC HẠI KINH HOÀNG CỦA THỰC PHẨM BẨN VỚI SỨC KHỎE NGƯỜI DÂN
- CHỮA UNG THƯ Ở VIỆT NAM, NHỮNG PHƯƠNG PHÁP NÀO ĐÁNG TIN CẬY.
- BIỂU HIỆN SỚM CỦA BỆNH UNG THƯ DẠ DÀY
- QUỸ KHUYẾN HỌC LNCO : TRAO HỌC BỔNG CHO LÊ HỮU HIẾU - THỦ KHOA THANH HOÁ
- TGĐ OIC NEW: “XUẤT KHẨU LÀ CON ĐƯỜNG ĐỂ DOANH NGHIỆP MỞ RỘNG THỊ TRƯỜNG“
- ĐỘT PHÁ PHÁT HIỆN UNG THƯ ĐẠI TRÀNG NHỜ XÉT NGHIỆM MÁU
- 10 BÀI HỌC SỨC KHỎE CỦA NGƯỜI NHẬT
- KHÔNG ĂN CAY NÓNG, RƯỢU BIA VẪN MẮC VIÊM LOÉT DẠ DÀY, TẠI SAO ??
- BÍ QUYẾT BẢO VỆ GAN TRƯỚC VÀ SAU KHI UỐNG RƯỢU
- NHỮNG QUAN NIỆM SAI VỀ BỆNH DẠ DÀY.
Gửi câu hỏi